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スイミング&フィットネス

今日は、夫に障害者スポーツセンターに、車で連れて行ってもらった。

今までは、海の見える市民プールに行っていたのだが、
入院した時親しくなった人に教えてもらった、こちらのスポーツ施設に来るようになった。
障害者スポーツセンターは、土日、祝日は、障害者と付添のみの利用になるので、
夏場は、市民プールより、ずっとすいている。
ここは、プールの他、フィットネス、体育館、ボーリング場、その他文化施設があり、
やろうと思えば、いろいろ出来る。
でも、やりすぎは、躁鬱病にも、頭ウネウネ病(原因不明の病気)にも、よくない。
今日は、プール50分、その後、フィットネスで、いろんなマシンを一通りやって、
終わりにした。

フィットネスの出口で、ボーイスカウトで親しくしている知人に会った。
この間は、プールで会った。
彼女とは、次男が同級生で小さい頃から知っている。
彼女の長男は、自閉症
だけど、うちのボーイスカウトの団では、指導員もスカウトもみんなで、彼を受け入れた。
みんな彼を差別しなかった。
子どもの頃から、健常者と障害者が一緒に過ごすことで、自然に差別がなくなる。
日本も本当はそうあるべきなんじゃないかな。

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テーマ : 健康管理
ジャンル : ヘルス・ダイエット

tag : 障害者スポーツセンター 躁鬱病 原因不明の病気 自閉症

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