FC2カウンター 美月の適当日記 2014年03月

痛みをそらすためにギターの練習を頑張ってます。

1月に相談、体験レッスンを受けて、ギター教室に通い始め、
1回30分、月3回程度のレッスンを続けることができています。

和音、アルペジオの練習、アンドリュー・ヨークの「スノー・フライト」をやった後、初心者用教本を使って基礎から練習しています。

教室用新ギター教本 ←教室で使用している初心者用教本

いちおう五線譜は読めるので、短い練習曲で、ギター特有の譜読みや運指を勉強しています。
これまで、以下のような曲を練習しました。

第一部 初級

§10 和声とアルペジオの練習 
25ページ
[練習23] キンポウゲ・ワルツ O.Bickford

§11 ハ長調とイ短調
30ページ
[練習29] Allegro M.Giuliani
30ページ
[練習30] Greensleeves

§12 やさしい技巧の練習
31ページ オクターブの練習
[練習31] Ejercicio en Octavas D.Aguado
31ページ 親指の練習
[練習32] Allegretto D.Aguado
32~33ページ 簡単な消音の練習を兼ねて
[練習33] Andante F.Carulli

§13 復習 34~35ページ
1. Menuett J.P.Krieger
2. Andante F.Sor
3. Dreaming 夢見つつ O.Bickford

§14 ト長調とホ短調(初めての調子記号)
36ページ
[練習36] Valce F.Carulli ←現在、練習中。


若い人のように上達しませんが、この年でも楽しめるよう、ゆるーく教えていただいてます。
今はまだ基礎練習ばかりでフォームも定まらない状態ですが、それでもちょっとずつ進むと嬉しいです。

最近、息子に、「ギターの曲に聞こえるようになってきた」と褒めてもらいました(笑)

調子の良い時にちょっとずつ練習するだけなので、なかなか上達しませんが、それでも楽しいです。
練習に一生懸命になっていると、ジスキネジア、ジストニアの症状が緩み、痛みが少しそれます。


苦痛ばっかりの日々では辛すぎます。
だから、こういう時間を少しでも多く持てるようになりたい。

どうか、これから先も続けられますように。




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テーマ : 病気と付き合いながらの生活
ジャンル : 心と身体

触ってもらえて嬉しかった。

今日は、精神科主治医とお別れの日。

先生には1年間という短い期間だったけど、本当に本当によくしていただきました。

いつもどおりの診察の最後に、感謝の気持ちを伝えました。


私「いつもよく話を聞いてくださって、

 ジスキネジアの苦痛をよくわかってくださって、

 私のために色々考えてくださって、

 本当にどうもありがとうごさいました。

 何よりも、今までの先生の中で、触ってくださったのは先生だけです。
 
 嬉しかったです。」

そしたら、先生は笑顔で、

「私は火曜日だけ外来に来るので、これからも○○さんの電子カルテを読んで気にかけておきますね。」


先生の前では見せなかったけど、
診察室を出たら、やっぱり出ちゃいました、涙。

火曜日に急患できても診てもらうことは出来ないけど、
先生の顔を見に来ようかな。



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糸切り歯が無い

今日の口腔外科診察で。

先「口を開けて、歯を閉じてみて」

私「……」

先「ああ、糸切り歯がなくなっちゃいましたね」

私「えっ?」

先「歯を擦り合わせるから、摩耗して尖っていた部分が平らになってますね
  他の歯もすり減っていってます」

私「ショック、ずっとマウスピースしてるのに。
  このまま、減り続けるんでしょうか?」

先「んーー、DBSに期待しましょう」


帰宅して鏡を見て、唖然。。。
上の糸切り歯が無い、尖った歯が無い。
ジスキネジアのせいで、常に上下の歯を擦り合わせているから、
歯がどんどんすり減ってるんだ。

このままだと歯がなくなっちゃうよ(泣)



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痛みをそらすために。

一日中、頭の筋肉と下顎の筋肉が動きっなしで、半端なく痛いです。
特に頭は破裂しそうに痛い。
朝目覚めてから寝るまで、あらゆる角度から「梅干しの刑」攻撃を受け続けているかんじ。

外出は週2回程度がやっとで、1回は通院。
思いっきり気合いを入れて外出し、あとは休んでばかり。

家事は、週2回来てくださるヘルパーさんに頼りっきりで、自分でやるのはちょっとだけ。
首を支えるのと、痛みを堪えるのとで、すぐ疲れてしまい、
横になって頭を支え、痛みをやりすごすことで一日の大半が過ぎていきます。


どんな痛みどめも効きません。
病院からは、痛みをそらすことを考えて、と言われ続けてきました。

それで、いろいろ試してきた結果、やっとたどりつきました。

それが、ギター、それもクラシックギターです。

全くの初心者ですけど、息子がたまに教えてくれて、ボロボロやってると、
不思議なことに、短時間ですが、ジスキネジアが大人しくなり、痛みもそれるんです。
もちろん、楽しいです。

音楽療法とでもいうんでしょうか。
弾くことに集中することで、痛みが少しそれるのかもしれません。


そこで、精神科主治医と相談して、先月からギター教室に通いだしました。

まずは、ドタキャン、振替あり、のんびりと、ということで、
息子の部活の顧問だった先生が、割と近くで教室をやられているので、その教室へ相談に。

最初は息子に付き添っていってもらい、
病気のこと、それであまり無理できないこと等を説明し、
それでもOKだったので、お願いすることにしました。

行ってレッスンして帰って約1時間、教室までの往復は、かなりしんどいんですが、
30分のレッスンの間は、そこそこ集中できてます。
その間ずっと口がモゴモゴしてますが、首は結構シャンとしてるし、痛みはそれてます。

家に帰って、痛みが酷くなると、もう絶対に続けられない、と思うんですが、
月3回程度のレッスンがなんとか続いていて、もう2ヶ月目に突入しました。
今のところ、休みなしに通ってます。

これは凄いことです。
主治医も私も驚いています。

このまま、続けられるといいんですが。。。

苦痛ばかりの毎日だけど、少しでも楽しいと思える時間を増やしたいです。



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DBS手術が決まって、

DBS(脳深部刺激療法)手術後は、気をつけなくてはならないことがいくつかあるみたいです。

その一つが、MRIができなくなること。
医療行為(特に歯科)は注意を要することがあるようです。

そこで、今かかっている他の診療科(婦人科、甲状腺、歯医者など)で
術後影響を受けそうなところに相談に行っておいた方がよい気がしてきました。

でも、そっちと脳外科と、どちらに先に行ったらよいのか。。

まだ疲れがとれないのか、ちっとも頭が働かないので、
昨日、精神科主治医に相談しに行って、スケジュールをまとめてもらってきました。

まずは、今かかっている診療科に行って相談。
そこで、疑問や問題をまとめて脳外科に相談に行く。

とりあえず、来月、婦人科検診の予定だったので、ちょっと早めて来週に変更しました。

それが終わったら、歯医者に行って相談、

甲状腺外来は6月の予定だけど、手術と重なると困るから、早めてもらおうか。。

そして、それらの問題点をまとめて脳外科を受診。


それに、来月は父の法事、再来月は篤志君のコンサート、

しばらくハードなスケジュールが続きそう。

近場の外出(一回は、通常の精神科通院)を週2回まで、がやっとなのに、

大丈夫かなぁ。




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